再三延长的春节假期终于快要结束了，在家待了这么一段时间，不少网友表示都快闷坏了！再憋一段时间，估计都能憋出“假期心理综合症”来。在所有社交活动被迫终止的小长假里，有人无聊透顶、在家“数米”；有人线上组队、网游为伴；还有不少人，持续下单，交易“成瘾”。
一项调查结果显示，足足8成金融交易者自认为交易上瘾。其中2成比例的交易者每天至少花4小时坐在电脑前看盘，亏损便无精打采生闷气，赚了就笑呵呵高兴得不得了。
交易成“瘾”往往悄无声息
实际上，交易成瘾的例子并不少见。在货币交易员Andy交易生涯的前两年，曾无数次经历过交易上瘾的状态。
Andy做的是日内交易，每天市场行情的波动带来的利益诱惑，让他很难控制自己。做交易的前两年，无论是赚钱还是亏钱，Andy总是管不住自己躁动的双手，赚了想要赚更多，亏了想要再翻本。所以，一笔订单下完之后，马上又开新订单，最后接连不断，一笔一笔，沉迷于此，精神高度集中之下，Andy身心俱疲，最后却还亏损了。
尽管Andy意识到自己完全是情绪化交易，可深陷其中的他依旧像个毒瘾患者一样，频频重蹈覆辙，直到与日内交易相爱相杀了2年多，Andy突然铁下心，杜绝参与交易一段时间，这才彻底摆脱了交易上瘾的毛病。
怎样才叫交易上瘾？
以下是几个交易上瘾的表现，表现越多，频次越高，说明你对交易上瘾越严重，大家可以小小地测试一下：
1. 每天早上起来，大脑的第一反应就是“我昨天的订单怎么样了？我得赶紧看看！”
2. 无论你的上一笔订单是亏钱还是赚钱，你都会忍不住想立马再开一单。
3. 晚上准备睡觉的时候总是盯着账户和盘面看，一拖再拖，久久不肯入眠。
4. 即便身心很累，也不愿离开电脑和盘面，总喜欢守在电脑前，生怕错过赚钱的机会。
5. 每次冲动交易、情绪化交易之后，你仍觉得很刺激，想继续体验。
6. 有时为了等一波行情出来，饭都顾不上吃，厕所都不敢上。
7. 心里总惦记着订单，无论是在坐车、吃饭、朋友见面，都时不时会拿出手机看一下盘面或者订单。
8. 每天交易非常频繁，超出自己的计划频次。
其实交易之所以容易上瘾，根本原因还是在于“金钱欲望”。太多人一旦被迫闲下来，脑子里想的很难是享受惬意的当下 ，反而更强烈想要追逐快节奏的物欲。
如何戒掉交易瘾？
我们需要正确认识的是，戒掉交易瘾并非不再做交易，而是在自己理性意识的控制之下进行交易。要想戒掉“交易瘾”，首先要在意识上认识到其危害性，并有强烈戒瘾的动机。其次，你还要在行为上有意识地克制，纠正自己的行为。
好习惯和坏习惯都不是一天两天养成的，就像一个优秀的运动员要经过无数次的重复性训练一样，要想让自己改掉瘾性，在每一次交易之前，都要想一下为什么而交易，冷静下来做决策，不要头脑发热就乱点鼠标。这样的重复训练才能达到你戒瘾的目标，同时也养成了良好的交易习惯。根本上来说，只有意识和行为的统一结合，才能真正解决这一问题。
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